Jak pracovat se svými obavami

Posted on Leave a commentPosted in Aktuality

„To já jako nemám strach, já jsem jen nesvůj z nejistoty.., takový nervózní.. Ne, ta nervozita sama o sobě mi neubírá na odvaze, to spíš ta kombinace.. Nebo že by to byl ten strach?“ Tato slova občas slyším od svých klientů. Někdy je pro nás prostě těžké si přiznat, že se bojíme, že máme strach. […]

Time management – důležitost vs. naléhavost

Posted on Leave a commentPosted in Aktuality

Neplýtvejte svým drahocenným časem na něco, co vám nic nepřináší, místo toho zaměřte svoji pozornost na to důležité! Důležitost poukazuje na to, jak daný úkol přispívá k naplnění stanovených cílů (osobních či firemních). Odpovídá na otázku, jaké budou pozitivní přínosy toho, že úkol uděláme. Naléhavost pouze upozorňuje, jak daná věc spěchá a do kdy si […]

Jak se zbavit stresu? Zkuste ASMR videa

Posted on Leave a commentPosted in Aktuality

Autonomous sensory meridian response (ASMR), česky překládáno jako samostatná smyslově-meridiánová reakce, někdy označována jako “mozkové mravenčení” nebo “mozkové orgasmy”. To všechno jsou termíny používané k popisu příjemného, mravenčivého pocitu v reakci na určité sluchové nebo smyslové spouštěče, jako je například šeptání, poťukávání, oprašování a pomalé pohyby rukou. Nejen že se při ASMR můžete cítit uvolněně, […]